Stres objawy i sposoby zwalczania ziołami Alveo

Stres – kojarzony przez wielu wyłącznie negatywnie, jest nieodłącznym elementem życia. Pojawia się bardzo często, nawet kilka razy dziennie. Sytuacje takie jak ból i ściskanie w brzuchu przed ważnym egzaminem to nic innego, jak krótkotrwale odczuwane skutki stresu. Udowodniono, że stres w niewielkiej dawce zwiększa ilość połączeń międzykomórkowych, dzięki czemu możliwe jest skupienie i  jak najlepsze wykonanie zadania. Taki stres działa na organizm mobilizująco, wywołując reakcję organizmu, która ma przygotować go do natychmiastowego działania w odpowiedzi na otrzymany bodziec wywołujący stres – czyli stresor. Ewolucja wyposażyła człowieka w mechanizmy przetrwania, czyli umożliwiające mu szybkie działanie w sytuacjach, które dawniej zagrażały jego życiu. Spotkanie na swej drodze dzikiej zwierzyny było wysoce niebezpieczne, stąd pojawiające się szybsze bicie serca i przyspieszonego oddechu, które miało zaopatrzyć w dodatkową ilość krwi napięte mięśnie, aby możliwa była skuteczna obrona lub ucieczka. W dzisiejszych sytuacjach pozytywnymi skutkami stresu jest zwiększona koncentracja, która pomaga przed ważnymi egzaminami lub rozmową kwalifikacyjną, napięcie mięśni w sytuacjach, kiedy trzeba podjąć wysiłek fizyczny, np. uciekając przed atakującym psem. Znane są też przypadki bardziej spektakularnego działania stresu, kiedy człowiek doznawał nagle przypływu „nadludzkiej wręcz siły” i zdolny był do uniesienia dwutonowego auta, aby wydobyć rannego w wypadku albo zraniony dotrzeć po ratunek do najbliższej siedziby ludzkiej.

Mówi się, że po wypadku człowiek nie czuje bólu, a w skrajnych sytuacjach jest zdolny do wysiłku przekraczającego możliwości przeciętnego osobnika. To wszystko za sprawą krążących we krwi hormonów, uwalniających się w chwili doświadczenia stresu – adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu – które przede wszystkim oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy zagłuszając neurony odpowiedzialne za uczucie bólu po to, by organizm mógł skupić się na czynnościach ratujących go z opresji.

Kortyzol jest hormonem produkowanym w nadnerczach. W sytuacji stresowej wzrastający gwałtownie jego poziom przełącza ciało w tryb nazywany: „walcz albo uciekaj”. W praktyce oznacza to niemal całkowite wyłączenie procesów trawiennych, zagłuszenie systemu immunologicznego, gwałtowny skok poziomu cukru we krwi oraz wystąpienie charakterystycznych objawów – zwiększenie ciśnienia i tętna oraz przyspieszenie oddechu. Adrenalina i noradrenalina wydzielające się równolegle umożliwiają natychmiastowy dostęp do rezerw energetycznych organizmu, skierowanie krwi do ważniejszych narządów (serca i mózgu) oraz poprawę napięcia mięśni. Adrenalina dodatkowo podwyższa temperaturę ciała.

To dlatego w trakcie i po intensywnym stresie człowiek często odczuwa rozmaite dolegliwości spowodowane działaniem organizmu „w trybie awaryjnym”, do najczęstszych należą:

•    bóle głowy;
•    ból brzucha;
•    przyspieszony oddech;
•    kołatanie serca, przyspieszone tętno;
•    drżenie kończyn, napięcie mięśni, bóle pleców i szyi;
•    uczucie gorąca, nadmierne pocenie się;
•    suchość w ustach i gardle, utrudnione przełykanie;
•    tiki nerwowe;
•    trudności z pamięcią i koncentracją;
•    zapadalność na różnego rodzaju infekcje, bowiem organizm przez pewien czas pozostawał wobec nich bezbronny.

Jeśli stres jest wyjątkowo silny, pojawia się często lub utrzymuje się bardzo długo, powyższe objawy zaczynają przechodzić w stan chroniczny, pociągając za sobą kolejne niezdrowe nałogi i zwyczaje – nieregularny sen i przemęczenie, jedzenie w pospiechu, nadmierne obżeranie się (szczególnie słodyczami) lub niedożywienie, sięganie po używki (papierosy, alkohol, dopalacze a nawet narkotyki), izolowanie się od znajomych i przyjaciół. Na dłuższą metę tak obciążony i osłabiony organizm nie ma możliwości skutecznie bronić się przed czynnikami chorobotwórczymi i w konsekwencji pojawiają się poważne choroby przewlekłe. Do najczęstszych schorzeń powiązanych z długotrwałym stresem jako katalizatorem zmian chorobowych należą:

•    choroby układu krążenia – w tym głównie zawały serca, udary mózgu, choroba wieńcowa, miażdżyca etc.;
•    zaburzenia trawienia – szczególnie choroba wrzodowa;
•    zaburzenia metabolizmu – np. cukrzyca, zapalenie jelit;
•    zaburzenia koncentracji i pamięci;
•    osteoporoza;
•    astma;
•    alergie;
•    grzybice;
•    otyłość;
•    choroby nowotworowe;
•    schorzenia psychiczne, np. depresja.

Uwalnianie do krwi zwiększonej ilości hormonów stresu ma miejsce nie tylko przy świadomie zarejestrowanych reakcjach na stresory. Taka sama reakcja organizmu obserwowana jest nawet u osób nieprzytomnych zmagających się np. z ostrym stanem zapalnym, który na poziomie fizjologicznym wywołuje identyczne objawy stresu jak u zdrowego aktywnego człowieka. Dla organizmu człowieka stresem jest bowiem wszystko to, co potencjalnie może naruszyć homeostazę, czyli wewnętrzną równowagę. Zatem nawet pozornie nie odczuwająca stresu osoba doświadcza wielu podobnych zmian w swoim ciele jak człowiek trzęsący się z nerwów w chwili wzburzenia. Co więcej stres wywołują zarówno czynniki zewnętrzne (np. potknięcie się i utrata równowagi, odpowiedź przy tablicy, kłótnia z bliskimi, zwolnienie z pracy czy doświadczenie przemocy), ale także wewnętrzne bodźce. Osoby cierpiące na depresje trwają w zamkniętym kole własnych myśli, bowiem depresja wpływa na sposób myślenia i odbierania świata – chorzy są pesymistami, odbierają rzeczywistość w szarych i czarnych kolorach, denerwują się z powodu najbardziej błahych codziennych zdarzeń. Stan podniesienia poziomu hormonów stresu utrzymuje się więc ciągle powyżej normy, co w efekcie potęguje inne psychosomatyczne objawy i stan depresji pogłębia się.

Wszystkie czynniki stresogenne oraz wymienione objawy i reakcje organizmu należy koniecznie neutralizować. Nie zawsze daje się od razu zareagować na stres, czasami również nie da się zlikwidować jego przyczyn. Rozsądne jest zatem prewencyjne wzmacnianie organizmu, aby w razie podwyższonej gotowości miał zasoby niezbędne do prawidłowych reakcji oraz szybciej się regenerował i wracał do pełnej równowagi. Preparat ziołowy Alveo (zobacz tutaj – kup na allegro) spełnia tutaj rolę zarówno … jak i neutralizatora negatywnych substancji będących pochodną reakcji stresowych. Dzięki złożonemu składowi ekstraktów potęgujących wzajemnie swoje działanie, wszechstronnie wzmacnia cały organizm, oddziałując na poszczególne narządy. Pozwala szybko wyrównać poziom zużytych substancji oraz wydatnie przyczynia się do usuwania szkodliwych produktów wynikowych stresu. Nie tylko przywraca stan równowagi wewnętrznej (homeostazę), ale również przyczynia się do likwidowania napięć, dzięki czemu organizm może łagodniej reagować na kolejne stresy. Pomaga budować odporność, której spadek najpoważniejszą konsekwencją stresu – dzięki temu organizm nie pozostaje długo bezbronny i szybko może samodzielnie bronić się przed długofalowymi następstwami stresu.

Zagrożenie poważnymi skutkami długotrwałego stresu jest tym większe, jeśli emocje nie mogą być rozładowane tylko są tłumione. Wszystkie wydzielone wówczas w nadmiarze substancje nie zostają bowiem zużyte i pozostając w organizmie zatruwają go. Rozładowywanie stresów działa bowiem analogicznie jak ostatni etap, do którego organizm się przygotowywał – czyli walka lub ucieczka. Pozwala spożytkować nadmiar glukozy, uwalnia mięśnie od napięcia, przywraca równowagę biochemiczną, ostatecznie pozwala organizmowi wyciszyć się i zregenerować po wysiłku. Istnieje wiele teorii na temat sposobów radzenia sobie ze stresem i rozładowywania napięcia, jednak najbardziej uniwersalne wydają się być następujące:

•    odpoczynek i relaks – najlepiej przy czynnościach sprawiających radość, regularny mocny sen;
•    zdrowe i regularne odżywianie połączone z naturalną suplementacją;
•    aktywność fizyczna – spacery, praca na świeżym powietrzu, uprawianie sportów dających satysfakcję;
•    kontakty z bliskimi, rozmowa dająca spojrzenie z dystansu na problemy;
•    korzystanie z poradni specjalistycznych i terapii pomagających uporać się z przyczynami stresu oraz zniwelować jego skutki.

Sok noni – Kto powinien go pić?

noni-morindaW dzisiejszych czasach wiele osób przyznaje, że w swoim życiu potrzebuje substancji, które pomagają im utrzymać taki poziom zdrowia oraz aktywności, jakie są wymagane, by mogli sprostać swoim codziennym obowiązkom. Warto sięgać zatem po substancje naturalne, których pozytywne działanie zostało udowodnione. Jest nią na przykład sok z noni.

Morinda citrifolia, bo to o niej mowa, występuje na terenach Polinezji, Malezji, Australii i na południowym wschodzie Azji. Ze względu na jej  holistyczny wpływ na nasz organizm, sok z jej owoców nazywany jest „aspiryną przyszłości”.

A kto powinien sięgać po sok z owoców noni?

Warto, by były to osoby żyjące w stresie, od których wymaga się pełnej mobilizacji fizycznej i psychicznej przez całą dobę. Wykazano również, że sok z noni (link) zapobiega miażdżycy, poprawiając nasz profil lipidowy. Poprzez swoje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze doskonale sprawdzi się podczas kuracji zakażeń przewodu pokarmowego, wywołanych przez różne drobnoustroje. Co więcej, sok z noni wykazuje działanie przeciwnowotworowe, hamując proces transformacji zdrowych komórek w komórki nowotworowe. Warto zatem, abyśmy sami przetestowali ten suplement i przekonali się, co dobrego może zrobić dla naszego organizmu!

Nieestetyczne alergie skórne

Każdy człowiek zgodzi się z tym, że jakiekolwiek alergie są bardzo niekorzystne dla człowieka i niosą za sobą bardzo wiele problemów. Trzeba jednak wskazać w tym miejscu, że alergie skórne, które przynoszą swędzenie czy wysypki na skórze są szczególne problematyczne i niosą wiele przykrych doświadczeń ze sobą. Dlatego każdy u kogo pojawia się taka oznaka alergii powinien jak najszybciej szukać alergenu, który powoduje ten problem a co za tym idzie dalej jego skutecznego rozwiązania. Jeśli chodzi o objawy alergii skórnej są one podobne i przede wszystkim opierają się na pojawiających się na skórze wysypkach, czerwonych plamach czy łuszczeniu się skóry. Określenie przyczyn, które sprawiają, że pojawia się alergia skórna nadal jest jednak bardzo trudne. W sytuacjach, gdy objawy pojawiają się tylko w jednym miejscu na skórze można przypuszczać, że zostały one wywołane bezpośrednim kontaktem z alergenem. Gdy zaś są na całym ciele trudno określić dlaczego właśnie w taki sposób objawiła się alergia. Można przypuszczać, że alergen dostał się do krwioobiegu i dlatego właśnie wysypka czy plamy pojawiają się na całej skórze. Nie mamy ściśle określone jakie czynniki mogą wywoływać alergię skórną co pozwala nam przypuszczać, że te alergeny mogą być różne. Jeśli alergia skórna pojawia się w jednym miejscu przez bezpośredni kontakt z alergenami zazwyczaj przyczyną będą różnego rodzaju rośliny i wydzielane przez nie substancje. W innym przypadku tak naprawdę alergenem może być praktycznie wszystko a taka forma objawienia się alergii będzie po prostu typowa dla naszego organizmu. Jeśli chcemy poradzić sobie z alergią skórną warto wybrać się jak najszybciej do lekarza, by przez konkretne testy określić jakie są alergeny i co powoduje powstanie wysypki czy czerwonych plam na skórze. Warto również stosować na skórę różne formy profilaktyczne, które mogą sprawić, że będzie można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającą się alergią. Wiele alergii, z którymi musimy się zmagać jest wynikiem chemii, która otacza nas praktycznie zewsząd. Dlatego warto zmienić używane kosmetyki czy spożywane posiłki, by na miejsce składników chemicznych wprowadzić elementy, które będą miały naturalny charakter. W wielu przypadkach takie działanie okazuje się skuteczne i sprawia, że można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającymi się objawami alergii skórnej. Tak jak w przypadku każdej alergii również tutaj ważne jest unikanie alergenów, dlatego jeśli uda się je skutecznie określić można liczyć na to, że usunie się przyczynę powodującą przykre objawy alergii skórnej.

Dlaczego chcemy poznać swoją przyszłość?

Wśród nas nie brakuje osób, które chciałyby wiedzieć, co czeka je w przyszłości. Stąd tak często odwiedzają wróżki. Na spotkanie z wróżką decydują się bardzo różne osoby. Nie ma znaczenia ich wykształcenie, ani też płeć. Chociaż nie da się ukryć, że do wróżek najczęściej chodzą kobiety. A mężczyźni jeśli nawet odwiedzają wróżki niechętnie się do tego przyznają. Wydaje im się, że jest to mało męskie. Wizyta u wróżki zajmuje sporo czasu. Nie każdy kto chce skorzystać z porad wróżki dysponuje dużą ilością wolnego czasu. Stąd coraz częściej poszukiwane są inne możliwości. W ostatnim okresie można zaobserwować wzrost ofertami wróżka na telefon. To idealna propozycja dla osób, które mają bardzo mało wolnego czasu. Korzystając z telefonu, możemy z wróżką porozmawiać osobiście, ale możemy także wysłać jedynie sms.

Współczesne wróżki bardzo chętnie korzystają z możliwości, jakie stworzyły nowoczesne technologie. Udzielają więc porad nie tylko we własnym domu. Równie chętnie korzystają z Internetu. Dobra wróżka, niezależnie od tego, czy udziela porad na osobistym spotkaniu, czy doradza nam drogą on-line, nigdy nie zapyta nas o sprawy intymne, które mogą wzbudzić u nas zażenowanie. Nigdy też nie powie wprost, że może nas spotkać coś złego. Złe wiadomości zawsze przekaże w sposób zawoalowany. Na skorzystanie z telefonicznej porady wróżki bardzo często decydują się osoby, którym szczególnie zależy na zachowaniu pełnej anonimowości. Rozmowa przez telefon czy sms taką pełną anonimowość zapewnia.

AkuC czyli witamina C

Witamina C ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Jest idealnym sposobem na wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Witamina C pomaga w odpowiedni sposób zadbać o wzrok, zęby oraz samopoczucie – skutecznie pomaga w walce ze stresem. Dzięki witaminie C można też skuteczniej walczyć z alergią oraz zwalczyć wolne rodniki, odpowiedzialne za rozwój chorób nowotworowych. Co jednak, gdy witaminy C jest za mało? Wtedy pojawia się szereg uciążliwych i nieprzyjemnych dolegliwości: spadek odporności i powracające infekcje, utrata apetytu, problemy ze wzrokiem, anemia, a nawet osteoporoza czy depresja.

Nie należy do tego dopuszczać i zadbać o odpowiednią suplementację. Pomocny może okazać się w tym produkt AkuC marki Akuna. To suplement diety w płynnej postaci, który pomaga uzupełniać codzienną dawkę witaminy C. Nawet, jeśli codziennie dbasz o zdrową dietę, możesz mieć niedobór tej witaminy. Nawet pełnowartościowa dieta nie gwarantuje utrzymania wysokiego poziomu witaminy C w organizmie, ponieważ ta znajdująca się m.in. w owocach i warzywach dość łatwo ulega procesowi degradacji – a o to łatwo w czasie obróbki termicznej lub mechanicznej.

Preparat AkuC poza witaminą C zawiera w składzie bioflawonoidy, które nie tylko chronią przed szkodami spowodowanymi przez słońce, ale przede wszystkim są nośnikiem witaminy C – poprawiają więc jej wchłanianie. AkuC to znacznie lepszy wybór niż suplementy w tabletkach, ponieważ wchłanianie witaminy C odbywa się już w przełyku.

Alergia na gluten

glutenWspółczesny świat, gdy spożywane posiłki bardzo często mają wiele chemicznych dodatków sprawia, że nasz organizm coraz częściej nie może sobie poradzić z tym co go otacza. Taka sytuacja sprawia, że w wielu przypadkach pojawiają się objawy alergii, których zwalczenie wymaga wyjątkowej staranności. Wiele osób nie jest w stanie radzić sobie z alergiami, które ich dotykają. Jeszcze jakiś czas temu mogło się to wydawać nieco dziwne i rzadko spotykane, jednak obecnie alergia na gluten nie jest już obca i spotkać można coraz więcej osób, które muszą radzić sobie z takim problemem. Czym tak naprawdę jest alergia na gluten? Na samym początku musimy zdawać sobie sprawę z tego, że alergia ta nie jest tym samym co celiakia, o której słyszymy coraz częściej. Jeśli chodzi o alergię na gluten jest ona często spotykana. U osób, które mają problemy z alergią pokarmową prawie w 20% okazuje się, że jest to alergia na gluten. Wszelkie objawy takiego problemu mogą pojawiać się zaraz po spożywaniu posiłków, jak i też już po pewnym czasie od ich spożycia. W przypadku dzieci taka alergia będzie objawiać się dość szybko i do najbardziej charakterystycznych objawów należy zaliczyć pojawienia się atopowego zapalenia skóry. Jeśli chodzi o dzieci rzadko spotykamy się natomiast z objawami, które bezpośrednio związane są z układem pokarmowym co może nas nieco zmylić. Natomiast w przypadku osób dorosłych takimi objawami może być pojawienie się pokrzywki na skórze czy też wstrząs anafilaktyczny. Do objawów, które zasugerują nam, że mamy problem z układem pokarmowym będzie należeć pojawiająca się w takich przypadkach biegunka. Są sytuacje, w których pojawiać się będą objawy natychmiastowe. W takim przypadku mogą to być wymioty, biegunka, bądź też wspomniany powyżej wstrząs anafilaktyczny. Nie mamy do tej pory jednoznacznie określonych przyczyn, które powodować mogą alergię na gluten. Mówi się o pewnych wirusach, które doprowadzają do takiej sytuacji, ale nie mamy wiedzy, kiedy i dlatego te wirusy się pojawiają. Dolegliwości związane z alergią na gluten również są mylące, dlatego w wielu przypadkach ludzie nawet nie pomyślą, by właśnie w tym kierunku poprowadzić dalsze badania i szukać przyczyny swoich zdrowotnych problemów. Udając się do lekarza niestety często również nie otrzymujemy dobrej pomocy, gdyż lekarze nie są świadomi, że alergia na gluten jest tak często spotykana i może właśnie w takiej formie się objawiać. Warto więc samemu zdawać sobie sprawę z tego jakie są objawy takich problemów i jak sobie z nimi radzić.

Olej kokosowy- niezastąpiony kosmetyk

Kosmetyki naturalne stają się coraz bardziej popularne. Całkowicie pozbawione dodatku sztucznych substancji, okazują się niezastąpione przy pielęgnacji cery suchej czy skłonnej do podrażnień. Poprawiają stan naskórka przy różnego rodzaju problemach dermatologicznych, takich jak łuszczyca, egzema czy trądzik. W roli naturalnego środka do pielęgnacji skóry i włosów idealnie odnajduje się olej kokosowy. Biały, o stałej konsystencji, zamknięty w słoiczku- te cechy wyróżniają go spośród innych olejów dostępnych w sklepach. Olej z orzecha kokosowego odznacza się ponadto unikalnym składem. Dzięki temu właśnie wchłania się o wiele szybciej niż niejeden tradycyjny kosmetyk. Już w kilka chwil po zastosowaniu  widoczne są pierwsze efekty działania. Po olej kokosowy powinny sięgnąć przede wszystkim osoby, którym zależy na nawilżeniu naskórka. Można też używać go do włosów, jako środka zapobiegającego ich elektryzowaniu się. Sprawdzi się w roli płynu do demakijażu oraz odżywki do rzęs. Wmasowany w skórę, latem zapewni ochronę przed słońcem, a zimą- przed mrozem.

Zobacz – Olej kokosowy na twarz

Nadciśnienie tętnicze leczenie i specyfika badań

Leczenie nadciśnienia tętniczego nie jest łatwe, niemniej jednak jeśli wykryje się chorobę odpowiednio wcześniej, to jak najbardziej da się z tym żyć oraz zapobiegać następstwom tej choroby. Jednakże aby ją stwierdzić, to musza być wykonane specjalne badania, dzięki którym będzie możliwe ustalenie przyczyn, jak i również tego, czy występuję w danym przypadku.

Badania – czyli jak kontrolować sytuację?

Przede wszystkim regularnie mierzyć sobie ciśnienie. Pomiary najlepiej wykonywać 3 razy dziennie o stałych porach, czyli optymalnie rano, w południe i wieczór. Wszystko skrzętnie powinno być notowane, a potem dane lekarzowi prowadzącemu do oceny. Dzięki temu będzie on mógł dokładnie stwierdzić, czy rzeczywiście ciśnienie u pacjenta jest kontrolowane oraz wybrać dla niego jak najlepsze leki.

W niektórych przypadkach zdarza się tak, że nie ma jednoznacznie złych wartości ciśnienia, a jednak podejrzenie choroby nadal jest. Wtedy dobrze byłoby zacząć używać całodobowego aparatu do pomiarów, nazywanego holterem ciśnieniowym.

Nie można również zapominać o regularnych badaniach EKG, bowiem są one istotne w przypadku osoby chorującej na nadciśnienie tętnicze. Ważne jest także okresowe ECHO serca, gdyż w wielu przypadkach nadciśnienie prowadzi do przerostu serca, co może mieć dla pacjenta katastrofalne skutki.

Nadciśnienie tętnicze – leczenie

Jak już wspominaliśmy na samym początku, nadciśnienie tętnicze nie jest wcale takie proste do leczenie i niestety nie jest to choroba uleczalna całkowicie. Można jedynie hamować jej rozwój i stale kontrolować sytuację, aby nie stwarzała ona zagrożenia.

Bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie się i unikanie mocno przetworzonych pokarmów. Warto również ograniczyć spożywanie ciężkostrawnych potraw, które są tłuste i mają wiele cholesterolu. Jeśli cierpisz na otyłość, to warto byłoby zacząć się odchudzać i stopniowo zrzucać wagę. Definitywnie rzucić palenie papierosów, ponieważ ma to bardzo duży wpływ na samopoczucie. Należy starać się jak najbardziej ograniczać używanie soli kuchennej i nie nadużywać alkoholu. Do tego warto wprowadzić ćwiczenia, jednakże to należy robić głównie pod kontrolą lekarza, który oceni nasze zdolności i nakaże jaki maksymalnie wysiłek może być podejmowany.

Do tego dochodzi leczenie farmakologiczne za pomocą leków, które przepisuje lekarz. To on decyduje co konkretnie dać pacjentowi oraz jakie dawki. Warto się trzymać wszystkich zaleceń, ponieważ z nadciśnieniem tętniczym nie ma żartów i jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, to jak najbardziej należy zmienić swój styl życia.

Głodówka oczyszczająca – czy warto się decydować?

glodowkaW ostatnich latach coraz częściej możemy słyszeć, że nasze organizmy są maksymalnie zatrute przez środowisko oraz spożywane przez nas posiłki, które mają w sobie mnóstwo chemii. Jest w tym bardzo dużo prawdy, dlatego trzeba szczególnie uważać, by nie narazić się na większe problemy zdrowotne przez spożywanie chemicznych posiłków. Modne stają się więc różnego rodzaju sposoby oczyszczania organizmu. Wśród takich rozwiązań są również głodówki, w czasie których ma dojść do oczyszczenia organizmu. Jest wiele takich pomysłów, szczególnie w sieci znajdziemy propozycje, w których właśnie głodówka oczyszczająca jest najlepszym sposobem na poprawę stanu zdrowia. Zanim zdecydujemy się na rozpoczęcie oczyszczającej głodówki powinniśmy dobrze zaplanować cały ten proces i skonsultować się z naszym lekarzem. Nie jest to bowiem stan normalny dla naszego organizmu, dlatego nie jesteśmy w stanie przewidzieć jaka będzie jego reakcja. Bardzo ważne, by w tym czasie kontrolować swój organizm i wyłapywać wszystkie niepokojące sygnały. W zależności od tego jak długa ma być głodówka oczyszczająca powinniśmy zastosować różne jej formy. Najbardziej popularna forma to oczywiście głodówka oczyszczająca, która trwa jeden dzień. Często na nią decydują się osoby, które rozpoczynają proces odchudzania i chcą przejść na racjonalną dietę. W takim przypadku warto głodówkę wesprzeć specjalnym napojem z miodu, cytryny oraz pieprzu kajeńskiego. Pity przez cały dzień napój pozwoli nieco oczyścić organizm z toksyn oraz poprawi przemianę materii. Nieco inaczej będą wyglądać głodówki, które mają dłuższy charakter. Można mówić o głodówkach, które trwają od tygodnia aż do 6 tygodni. Najczęściej stosuje się okres od 10 do 14 dni, który jest optymalny, by oczyścić organizm. Na ten czas przygotowujemy specjalną dietę, która musi oprzeć się na oczyszczających składnikach. Poza tym wskazane są ziołowe herbatki oraz wspominany już wcześniej napój. Głodówka niezależnie od tego jak długo będzie trwać jest bez wątpienia szokiem dla naszego organizmu, dlatego trzeba się spodziewać różnych reakcji ze strony organizmu. Bardzo często pojawiają się w takim przypadku różnego rodzaju wahania nastroju, nerwy. U niektórych osób znakiem oczyszczenia będą pojawiające się na skórze wypryski. Bez wątpienia głodówka dla osób, które prowadziły niezdrowy tryb życia jest doskonałym rozwiązaniem, gdyż dzięki niej mogą swój organizm na nowo doprowadzić do porządku i oczyścić z niebezpiecznych dla zdrowia składników chemicznych i toksyn.

Typowe objawy chorób nerek

Choroby nerek są często problemami rozwijającymi się bardzo podstępnie. Przez bardzo długi czas możemy nie wiedzieć, że dzieje się z nimi coś złego, a potem w bardzo krótkim czasie dochodzi do zaostrzenia się objawów i może dojść nawet do stanu zagrożenia życia. Nie należy oczywiście od razu wpadać w panikę, ponieważ w większości przypadków nie dzieje się nic, czemu nie dałoby się w miarę spokojnie zaradzić.

Objawy chorób nerek poza nerkami

Czasami same nerki nie dają nam żadnych znaków, że coś z nimi nie tak. Nie ma żadnych problemów z oddawaniem moczu ani bólu. Pojawia się za to ciągłe uczucie zmęczenia, przez które nie da się czasami normalnie funkcjonować, chociaż zazwyczaj jest to po prostu chroniczne przemęczenie, wrażenie niewyspania, któremu nie można zaradzić przez dodatkowy sen.

Razem z przemęczeniem pojawia się zwykle dość wyraźny objaw na twarzy. Jest to opuchlizna w okolicach oczu, która powoduje czasami nawet wyraźne powiększenie powiek. Razem z nią pojawia się też opuchlizna rąk i nóg, zwłaszcza kostek, która jednak zwykle nie jest zbyt wyraźna, jeśli nie ma także innych objawów. W niektórych przypadkach takiemu stanowi rzeczy towarzyszy podwyższone ciśnienie krwi.

Objawy chorób nerek związane z układem moczowym

Najczęściej pierwsze objawy chorób nerek zauważymy bezpośrednio od układu moczowego. Najbardziej nieswoistym z nich jest potrzeba częstszego oddawania moczu, także w nocy, co zaburza normalny rytm snu. Oprócz tego mocz może być mętny, lekko gęsty i dawać silną woń amoniaku. Równie często pozostaje klarowny, ale za to jest zabarwiony na czerwono ze względu na krew, która się w nim znajduje.

Ważne są ponadto objawy bólowe pochodzące bezpośrednio od samych nerek. Odczuwalne są zaraz poniżej linii nerek i nasilają się w czasie wstrząsów, na przykład w trakcie chodzenia. Jeśli mamy do czynienia z ostrymi zachorowaniami, na przykład kamicą nerkową, wtedy ból jest bardzo specyficzny, niezwykle silny i bardzo łatwo go zlokalizować.

Objawy chorób nerek wykrywane przez badania laboratoryjne

Jeżeli pacjent ma szczęście w nieszczęściu, czasami objawy chorób nerek w ich bardzo wczesnym stadium udaje się wykryć dzięki badaniom laboratoryjnym wykonywanym przy występowaniu innych chorób lub po prostu jako badania przesiewowe, co w naszym kraju jest jednak rzadkością w kwestii chorób nerek. Badania te dotyczą głównie moczu i krwi, ponieważ oba te płyny posiadają określone stężenia normalne bardzo różnych substancji, na przykład mocznika lub białek. Jeśli okaże się, że któraś z tych wartości wychodzi poza normę bądź nieprawidłowa substancja pojawia się w moczu, można rozpoznać chorobę nerek.