Ziołowa kuracja Czystkiem

Czystek jest rośliną zielarską uprawianą na południu Europy. Osiąga wysokość około jednego metra i wytwarza różnokolorowe kwiaty. Wykazuje pozytywny wpływ na organizm człowieka poprzez swoje działanie oczyszczające. Zawiera w swoim składzie związki polifenolowe, które usuwają aktywne formy tlenu czyli wolne rodniki. Wspomagają one organizm w leczeniu chorób nowotworowych, chronią przed wystąpieniem mutacji genowych oraz wzmacniają odporność. Liczne badania naukowe dowiodły również, że czystek zapobiega zawałowi serca. Ma mocne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, więc można go stosować w schorzeniach układu oddechowego, takich jak zapalenie górnych dróg oddechowych. Ma również działanie przeciwgrzybicze, dzięki czemu pomaga w pozbywaniu się nieprzyjemnych infekcji. Czystek może być niezwykle pomocny przy problemie nałogu nikotynowego.Toksyny, które zostały w dużej ilości nagromadzone w organizmie  palacza mogą być usuwane dzięki substancjom czynnym zawartym w czystku. Zapobiega również ukąszeniu przez kleszcze, przez co zmniejsza ryzyko pojawienia się boreliozy. Dzięki ogromnej ilości antyoksydantów ma pozytywny wpływ na wygląd skóry poprzez zapobieganie jej wiotczeniu. Jeżeli chodzi o efekty estetyczne to czystek ma właściwości bakteriostatyczne, dzięki czemu usuwa przykry zapach z ust czy neutralizuje zapach potu. Możemy kupić ziele czystka cięte lub sproszkowane. Surowcem są wysuszone liście czystka. Herbatę z czystka należy pić regularnie, gdyż tylko wtedy możemy liczyć na jej efektywne działanie. Tę samą łyżeczkę suszu można zaparzać kilkakrotnie dla uzyskania wszystkich możliwych substancji czynnych. Zaleca się picie naparu około 3- 4 razy dziennie. W ostatnich czasach czystek stał się bardzo popularną rośliną, chociaż znany był już w starożytności. W celu wzmocnienia działania czystka i poprawienia jego właściwości smakowych można do naparu dodać miód lub sok malinowy. Ważne, aby przy jednoczesnym braniu leków farmaceutycznych i kuracji czystkiem zasięgnąć porady lekarza. Najlepiej wybrać czystek bio z ekologicznych upraw.

Czy można odchudzać się zdrowo?- Tabletki na odchudzanie

Życie w ciągłym biegu, stres, nieodpowiednie nawyki żywieniowe czy w końcu zwyczajne lenistwo powodują w naszym społeczeństwie coraz większe problemy z nadprogramowymi kilogramami. Trzeba przyznać, że mimo coraz większej świadomości o zagrożeniach płynących z nadwagi, coraz więcej ludzi (także i młodych) narzeka na swoją wagę. W przeważającej części są to oczywiście kobiety, jednak także coraz i więcej mężczyzn zaczyna także zwracać uwagę na swoją figurę, a co za tym idzie, szukają metod, które w łatwy sposób przyczynią się do zmniejszenia masy ciała.

Nie ulega wątpliwości, że największy wpływ na utratę wagi ma przede wszystkim prowadzenie aktywnego trybu życia. Uprawianie jakiekolwiek sportu (nawet rekreacyjnie!) wpływa korzystnie na metabolizm oraz pomaga spalać kalorie. Warto jednak wybierać taką formę aktywności, która nie jest katorgą, a przyjemnym sposobem spędzania wolnego czasu.

Nie wolno także zapominać o tym, że aktywność fizyczna powinna być połączona ze zbilansowaną dietą, dobraną odpowiednio do prowadzonego przez daną osobę trybu życia, a więc zapotrzebowania energetycznego. Nie mylmy jednak zdrowego żywienia z wyniszczającymi dietami, które tak często lansowane są w popularnych magazynach czy programach telewizyjnych, gdyż chociaż początkowo prowadzą do szybkiej utraty wagi to w dłuższej perspektywie powodują niezdrowy efekt jojo.

Warto jednak prócz aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania zastosować także inne dodatkowe, a przy tym bardzo skuteczne metody pozwalające pozbyć się niechcianych kilogramów. Mowa tutaj przede wszystkim o tabletkach na odchudzanie, dzięki którym proces utraty wagi przebiegać będzie znacznie szybciej, a dodatkowo pozwoli oczyścić ciało z toksyn, które w przeważającej mierze spowalniają proces odchudzania.

W tym momencie warto wspomnieć o trzech  rodzajach najbardziej efektywnych tabletkach na odchudzanie, czyli piperynie, forskolinie i młodym jęczmieniu. Wszystkie te trzy rodzaje tabletek odchudzających zawierają w sobie naturalne składniki pochodzenia roślinnego.

Pierwszy rodzaj- piperyna- jest związkiem chemicznym występującym w wierzchniej warstwie owoców czarnego pieprzu. Pogłębione badania nad tą substancją dowiodły, że zapobiega ona tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych oraz obniża poziom tłuszczu we krwi. Przyjmowanie piperyny wzmaga także wytwarzanie się soków trawiennych, co w naturalny sposób przyspiesza proces trawienia i zmniejsza ilość odkładanego się w organizmie tłuszczu.

Kolejne najbardziej popularne tabletki odchudzające zawierające forskolinę także przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie, powodują szybszy rozkład tkanki tłuszczowej. Preparaty o nazwie Forskolin zawierają w sobie bardzo silny koncentrat z wyciągu z pokrzywy indyjskiej. Bardzo ważną właściwością tego rodzaju preparatów jest także to, że pomagają utrzymać właściwy poziom cukru we krwi.

Jednymi z bardziej naturalnych tabletek odchudzających są preparaty zawierające w sobie młody jęczmień. Młody jęczmień wykazuje rewelacyjne działanie odchudzające i oczyszczające. Dodatkowo, z uwagi na zawarte w nim duże ilości błonnika, hamuje apetyt powodując uczucie sytości. Z uwagi na szereg dobroczynnych elementów takich jak cynk, chrom, magnez czy mangan, pozytywnie wpływa na cały organizm oraz stabilizuje poziom cukru we krwi.

Trzeba jednak mieć na uwadze fakt, że tylko połączenie wszystkich czynników mających wpływ na odchudzanie, czyli aktywności fizycznej, zbilansowanej diety i tabletek wspomagających utratę wagi, da zauważalne efekty utraty kilogramów bez szkody dla organizmu.

Stres objawy i sposoby zwalczania ziołami Alveo

Stres – kojarzony przez wielu wyłącznie negatywnie, jest nieodłącznym elementem życia. Pojawia się bardzo często, nawet kilka razy dziennie. Sytuacje takie jak ból i ściskanie w brzuchu przed ważnym egzaminem to nic innego, jak krótkotrwale odczuwane skutki stresu. Udowodniono, że stres w niewielkiej dawce zwiększa ilość połączeń międzykomórkowych, dzięki czemu możliwe jest skupienie i  jak najlepsze wykonanie zadania. Taki stres działa na organizm mobilizująco, wywołując reakcję organizmu, która ma przygotować go do natychmiastowego działania w odpowiedzi na otrzymany bodziec wywołujący stres – czyli stresor. Ewolucja wyposażyła człowieka w mechanizmy przetrwania, czyli umożliwiające mu szybkie działanie w sytuacjach, które dawniej zagrażały jego życiu. Spotkanie na swej drodze dzikiej zwierzyny było wysoce niebezpieczne, stąd pojawiające się szybsze bicie serca i przyspieszonego oddechu, które miało zaopatrzyć w dodatkową ilość krwi napięte mięśnie, aby możliwa była skuteczna obrona lub ucieczka. W dzisiejszych sytuacjach pozytywnymi skutkami stresu jest zwiększona koncentracja, która pomaga przed ważnymi egzaminami lub rozmową kwalifikacyjną, napięcie mięśni w sytuacjach, kiedy trzeba podjąć wysiłek fizyczny, np. uciekając przed atakującym psem. Znane są też przypadki bardziej spektakularnego działania stresu, kiedy człowiek doznawał nagle przypływu „nadludzkiej wręcz siły” i zdolny był do uniesienia dwutonowego auta, aby wydobyć rannego w wypadku albo zraniony dotrzeć po ratunek do najbliższej siedziby ludzkiej.

Mówi się, że po wypadku człowiek nie czuje bólu, a w skrajnych sytuacjach jest zdolny do wysiłku przekraczającego możliwości przeciętnego osobnika. To wszystko za sprawą krążących we krwi hormonów, uwalniających się w chwili doświadczenia stresu – adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu – które przede wszystkim oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy zagłuszając neurony odpowiedzialne za uczucie bólu po to, by organizm mógł skupić się na czynnościach ratujących go z opresji.

Kortyzol jest hormonem produkowanym w nadnerczach. W sytuacji stresowej wzrastający gwałtownie jego poziom przełącza ciało w tryb nazywany: „walcz albo uciekaj”. W praktyce oznacza to niemal całkowite wyłączenie procesów trawiennych, zagłuszenie systemu immunologicznego, gwałtowny skok poziomu cukru we krwi oraz wystąpienie charakterystycznych objawów – zwiększenie ciśnienia i tętna oraz przyspieszenie oddechu. Adrenalina i noradrenalina wydzielające się równolegle umożliwiają natychmiastowy dostęp do rezerw energetycznych organizmu, skierowanie krwi do ważniejszych narządów (serca i mózgu) oraz poprawę napięcia mięśni. Adrenalina dodatkowo podwyższa temperaturę ciała.

To dlatego w trakcie i po intensywnym stresie człowiek często odczuwa rozmaite dolegliwości spowodowane działaniem organizmu „w trybie awaryjnym”, do najczęstszych należą:

•    bóle głowy;
•    ból brzucha;
•    przyspieszony oddech;
•    kołatanie serca, przyspieszone tętno;
•    drżenie kończyn, napięcie mięśni, bóle pleców i szyi;
•    uczucie gorąca, nadmierne pocenie się;
•    suchość w ustach i gardle, utrudnione przełykanie;
•    tiki nerwowe;
•    trudności z pamięcią i koncentracją;
•    zapadalność na różnego rodzaju infekcje, bowiem organizm przez pewien czas pozostawał wobec nich bezbronny.

Jeśli stres jest wyjątkowo silny, pojawia się często lub utrzymuje się bardzo długo, powyższe objawy zaczynają przechodzić w stan chroniczny, pociągając za sobą kolejne niezdrowe nałogi i zwyczaje – nieregularny sen i przemęczenie, jedzenie w pospiechu, nadmierne obżeranie się (szczególnie słodyczami) lub niedożywienie, sięganie po używki (papierosy, alkohol, dopalacze a nawet narkotyki), izolowanie się od znajomych i przyjaciół. Na dłuższą metę tak obciążony i osłabiony organizm nie ma możliwości skutecznie bronić się przed czynnikami chorobotwórczymi i w konsekwencji pojawiają się poważne choroby przewlekłe. Do najczęstszych schorzeń powiązanych z długotrwałym stresem jako katalizatorem zmian chorobowych należą:

•    choroby układu krążenia – w tym głównie zawały serca, udary mózgu, choroba wieńcowa, miażdżyca etc.;
•    zaburzenia trawienia – szczególnie choroba wrzodowa;
•    zaburzenia metabolizmu – np. cukrzyca, zapalenie jelit;
•    zaburzenia koncentracji i pamięci;
•    osteoporoza;
•    astma;
•    alergie;
•    grzybice;
•    otyłość;
•    choroby nowotworowe;
•    schorzenia psychiczne, np. depresja.

Uwalnianie do krwi zwiększonej ilości hormonów stresu ma miejsce nie tylko przy świadomie zarejestrowanych reakcjach na stresory. Taka sama reakcja organizmu obserwowana jest nawet u osób nieprzytomnych zmagających się np. z ostrym stanem zapalnym, który na poziomie fizjologicznym wywołuje identyczne objawy stresu jak u zdrowego aktywnego człowieka. Dla organizmu człowieka stresem jest bowiem wszystko to, co potencjalnie może naruszyć homeostazę, czyli wewnętrzną równowagę. Zatem nawet pozornie nie odczuwająca stresu osoba doświadcza wielu podobnych zmian w swoim ciele jak człowiek trzęsący się z nerwów w chwili wzburzenia. Co więcej stres wywołują zarówno czynniki zewnętrzne (np. potknięcie się i utrata równowagi, odpowiedź przy tablicy, kłótnia z bliskimi, zwolnienie z pracy czy doświadczenie przemocy), ale także wewnętrzne bodźce. Osoby cierpiące na depresje trwają w zamkniętym kole własnych myśli, bowiem depresja wpływa na sposób myślenia i odbierania świata – chorzy są pesymistami, odbierają rzeczywistość w szarych i czarnych kolorach, denerwują się z powodu najbardziej błahych codziennych zdarzeń. Stan podniesienia poziomu hormonów stresu utrzymuje się więc ciągle powyżej normy, co w efekcie potęguje inne psychosomatyczne objawy i stan depresji pogłębia się.

Wszystkie czynniki stresogenne oraz wymienione objawy i reakcje organizmu należy koniecznie neutralizować. Nie zawsze daje się od razu zareagować na stres, czasami również nie da się zlikwidować jego przyczyn. Rozsądne jest zatem prewencyjne wzmacnianie organizmu, aby w razie podwyższonej gotowości miał zasoby niezbędne do prawidłowych reakcji oraz szybciej się regenerował i wracał do pełnej równowagi. Preparat ziołowy Alveo (zobacz tutaj – Alveo kup na allegro) spełnia tutaj rolę zarówno … jak i neutralizatora negatywnych substancji będących pochodną reakcji stresowych. Dzięki złożonemu składowi ekstraktów potęgujących wzajemnie swoje działanie, wszechstronnie wzmacnia cały organizm, oddziałując na poszczególne narządy. Pozwala szybko wyrównać poziom zużytych substancji oraz wydatnie przyczynia się do usuwania szkodliwych produktów wynikowych stresu. Nie tylko przywraca stan równowagi wewnętrznej (homeostazę), ale również przyczynia się do likwidowania napięć, dzięki czemu organizm może łagodniej reagować na kolejne stresy. Pomaga budować odporność, której spadek najpoważniejszą konsekwencją stresu – dzięki temu organizm nie pozostaje długo bezbronny i szybko może samodzielnie bronić się przed długofalowymi następstwami stresu.

Zagrożenie poważnymi skutkami długotrwałego stresu jest tym większe, jeśli emocje nie mogą być rozładowane tylko są tłumione. Wszystkie wydzielone wówczas w nadmiarze substancje nie zostają bowiem zużyte i pozostając w organizmie zatruwają go. Rozładowywanie stresów działa bowiem analogicznie jak ostatni etap, do którego organizm się przygotowywał – czyli walka lub ucieczka. Pozwala spożytkować nadmiar glukozy, uwalnia mięśnie od napięcia, przywraca równowagę biochemiczną, ostatecznie pozwala organizmowi wyciszyć się i zregenerować po wysiłku. Istnieje wiele teorii na temat sposobów radzenia sobie ze stresem i rozładowywania napięcia, jednak najbardziej uniwersalne wydają się być następujące:

•    odpoczynek i relaks – najlepiej przy czynnościach sprawiających radość, regularny mocny sen;
•    zdrowe i regularne odżywianie połączone z naturalną suplementacją;
•    aktywność fizyczna – spacery, praca na świeżym powietrzu, uprawianie sportów dających satysfakcję;
•    kontakty z bliskimi, rozmowa dająca spojrzenie z dystansu na problemy;
•    korzystanie z poradni specjalistycznych i terapii pomagających uporać się z przyczynami stresu oraz zniwelować jego skutki.

Sok noni – Kto powinien go pić?

noni-morindaW dzisiejszych czasach wiele osób przyznaje, że w swoim życiu potrzebuje substancji, które pomagają im utrzymać taki poziom zdrowia oraz aktywności, jakie są wymagane, by mogli sprostać swoim codziennym obowiązkom. Warto sięgać zatem po substancje naturalne, których pozytywne działanie zostało udowodnione. Jest nią na przykład sok z noni.

Morinda citrifolia, bo to o niej mowa, występuje na terenach Polinezji, Malezji, Australii i na południowym wschodzie Azji. Ze względu na jej  holistyczny wpływ na nasz organizm, sok z jej owoców nazywany jest „aspiryną przyszłości”.

A kto powinien sięgać po sok z owoców noni?

Warto, by były to osoby żyjące w stresie, od których wymaga się pełnej mobilizacji fizycznej i psychicznej przez całą dobę. Wykazano również, że sok z noni (link) zapobiega miażdżycy, poprawiając nasz profil lipidowy. Poprzez swoje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze doskonale sprawdzi się podczas kuracji zakażeń przewodu pokarmowego, wywołanych przez różne drobnoustroje. Co więcej, sok z noni wykazuje działanie przeciwnowotworowe, hamując proces transformacji zdrowych komórek w komórki nowotworowe. Warto zatem, abyśmy sami przetestowali ten suplement i przekonali się, co dobrego może zrobić dla naszego organizmu!

Nieestetyczne alergie skórne

Każdy człowiek zgodzi się z tym, że jakiekolwiek alergie są bardzo niekorzystne dla człowieka i niosą za sobą bardzo wiele problemów. Trzeba jednak wskazać w tym miejscu, że alergie skórne, które przynoszą swędzenie czy wysypki na skórze są szczególne problematyczne i niosą wiele przykrych doświadczeń ze sobą. Dlatego każdy u kogo pojawia się taka oznaka alergii powinien jak najszybciej szukać alergenu, który powoduje ten problem a co za tym idzie dalej jego skutecznego rozwiązania. Jeśli chodzi o objawy alergii skórnej są one podobne i przede wszystkim opierają się na pojawiających się na skórze wysypkach, czerwonych plamach czy łuszczeniu się skóry. Określenie przyczyn, które sprawiają, że pojawia się alergia skórna nadal jest jednak bardzo trudne. W sytuacjach, gdy objawy pojawiają się tylko w jednym miejscu na skórze można przypuszczać, że zostały one wywołane bezpośrednim kontaktem z alergenem. Gdy zaś są na całym ciele trudno określić dlaczego właśnie w taki sposób objawiła się alergia. Można przypuszczać, że alergen dostał się do krwioobiegu i dlatego właśnie wysypka czy plamy pojawiają się na całej skórze. Nie mamy ściśle określone jakie czynniki mogą wywoływać alergię skórną co pozwala nam przypuszczać, że te alergeny mogą być różne. Jeśli alergia skórna pojawia się w jednym miejscu przez bezpośredni kontakt z alergenami zazwyczaj przyczyną będą różnego rodzaju rośliny i wydzielane przez nie substancje. W innym przypadku tak naprawdę alergenem może być praktycznie wszystko a taka forma objawienia się alergii będzie po prostu typowa dla naszego organizmu. Jeśli chcemy poradzić sobie z alergią skórną warto wybrać się jak najszybciej do lekarza, by przez konkretne testy określić jakie są alergeny i co powoduje powstanie wysypki czy czerwonych plam na skórze. Warto również stosować na skórę różne formy profilaktyczne, które mogą sprawić, że będzie można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającą się alergią. Wiele alergii, z którymi musimy się zmagać jest wynikiem chemii, która otacza nas praktycznie zewsząd. Dlatego warto zmienić używane kosmetyki czy spożywane posiłki, by na miejsce składników chemicznych wprowadzić elementy, które będą miały naturalny charakter. W wielu przypadkach takie działanie okazuje się skuteczne i sprawia, że można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającymi się objawami alergii skórnej. Tak jak w przypadku każdej alergii również tutaj ważne jest unikanie alergenów, dlatego jeśli uda się je skutecznie określić można liczyć na to, że usunie się przyczynę powodującą przykre objawy alergii skórnej.

Dlaczego chcemy poznać swoją przyszłość?

Wśród nas nie brakuje osób, które chciałyby wiedzieć, co czeka je w przyszłości. Stąd tak często odwiedzają wróżki. Na spotkanie z wróżką decydują się bardzo różne osoby. Nie ma znaczenia ich wykształcenie, ani też płeć. Chociaż nie da się ukryć, że do wróżek najczęściej chodzą kobiety. A mężczyźni jeśli nawet odwiedzają wróżki niechętnie się do tego przyznają. Wydaje im się, że jest to mało męskie. Wizyta u wróżki zajmuje sporo czasu. Nie każdy kto chce skorzystać z porad wróżki dysponuje dużą ilością wolnego czasu. Stąd coraz częściej poszukiwane są inne możliwości. W ostatnim okresie można zaobserwować wzrost ofertami wróżka na telefon. To idealna propozycja dla osób, które mają bardzo mało wolnego czasu. Korzystając z telefonu, możemy z wróżką porozmawiać osobiście, ale możemy także wysłać jedynie sms.

Współczesne wróżki bardzo chętnie korzystają z możliwości, jakie stworzyły nowoczesne technologie. Udzielają więc porad nie tylko we własnym domu. Równie chętnie korzystają z Internetu. Dobra wróżka, niezależnie od tego, czy udziela porad na osobistym spotkaniu, czy doradza nam drogą on-line, nigdy nie zapyta nas o sprawy intymne, które mogą wzbudzić u nas zażenowanie. Nigdy też nie powie wprost, że może nas spotkać coś złego. Złe wiadomości zawsze przekaże w sposób zawoalowany. Na skorzystanie z telefonicznej porady wróżki bardzo często decydują się osoby, którym szczególnie zależy na zachowaniu pełnej anonimowości. Rozmowa przez telefon czy sms wróżka taką pełną anonimowość zapewnia.

AkuC czyli witamina C

Witamina C ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Jest idealnym sposobem na wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Witamina C pomaga w odpowiedni sposób zadbać o wzrok, zęby oraz samopoczucie – skutecznie pomaga w walce ze stresem. Dzięki witaminie C można też skuteczniej walczyć z alergią oraz zwalczyć wolne rodniki, odpowiedzialne za rozwój chorób nowotworowych. Co jednak, gdy witaminy C jest za mało? Wtedy pojawia się szereg uciążliwych i nieprzyjemnych dolegliwości: spadek odporności i powracające infekcje, utrata apetytu, problemy ze wzrokiem, anemia, a nawet osteoporoza czy depresja.

Nie należy do tego dopuszczać i zadbać o odpowiednią suplementację. Pomocny może okazać się w tym produkt AkuC marki Akuna. To suplement diety w płynnej postaci, który pomaga uzupełniać codzienną dawkę witaminy C. Nawet, jeśli codziennie dbasz o zdrową dietę, możesz mieć niedobór tej witaminy. Nawet pełnowartościowa dieta nie gwarantuje utrzymania wysokiego poziomu witaminy C w organizmie, ponieważ ta znajdująca się m.in. w owocach i warzywach dość łatwo ulega procesowi degradacji – a o to łatwo w czasie obróbki termicznej lub mechanicznej.

Preparat AkuC poza witaminą C zawiera w składzie bioflawonoidy, które nie tylko chronią przed szkodami spowodowanymi przez słońce, ale przede wszystkim są nośnikiem witaminy C – poprawiają więc jej wchłanianie. AkuC to znacznie lepszy wybór niż suplementy w tabletkach, ponieważ wchłanianie witaminy C odbywa się już w przełyku.

Alergia na gluten

glutenWspółczesny świat, gdy spożywane posiłki bardzo często mają wiele chemicznych dodatków sprawia, że nasz organizm coraz częściej nie może sobie poradzić z tym co go otacza. Taka sytuacja sprawia, że w wielu przypadkach pojawiają się objawy alergii, których zwalczenie wymaga wyjątkowej staranności. Wiele osób nie jest w stanie radzić sobie z alergiami, które ich dotykają. Jeszcze jakiś czas temu mogło się to wydawać nieco dziwne i rzadko spotykane, jednak obecnie alergia na gluten nie jest już obca i spotkać można coraz więcej osób, które muszą radzić sobie z takim problemem. Czym tak naprawdę jest alergia na gluten? Na samym początku musimy zdawać sobie sprawę z tego, że alergia ta nie jest tym samym co celiakia, o której słyszymy coraz częściej. Jeśli chodzi o alergię na gluten jest ona często spotykana. U osób, które mają problemy z alergią pokarmową prawie w 20% okazuje się, że jest to alergia na gluten. Wszelkie objawy takiego problemu mogą pojawiać się zaraz po spożywaniu posiłków, jak i też już po pewnym czasie od ich spożycia. W przypadku dzieci taka alergia będzie objawiać się dość szybko i do najbardziej charakterystycznych objawów należy zaliczyć pojawienia się atopowego zapalenia skóry. Jeśli chodzi o dzieci rzadko spotykamy się natomiast z objawami, które bezpośrednio związane są z układem pokarmowym co może nas nieco zmylić. Natomiast w przypadku osób dorosłych takimi objawami może być pojawienie się pokrzywki na skórze czy też wstrząs anafilaktyczny. Do objawów, które zasugerują nam, że mamy problem z układem pokarmowym będzie należeć pojawiająca się w takich przypadkach biegunka. Są sytuacje, w których pojawiać się będą objawy natychmiastowe. W takim przypadku mogą to być wymioty, biegunka, bądź też wspomniany powyżej wstrząs anafilaktyczny. Nie mamy do tej pory jednoznacznie określonych przyczyn, które powodować mogą alergię na gluten. Mówi się o pewnych wirusach, które doprowadzają do takiej sytuacji, ale nie mamy wiedzy, kiedy i dlatego te wirusy się pojawiają. Dolegliwości związane z alergią na gluten również są mylące, dlatego w wielu przypadkach ludzie nawet nie pomyślą, by właśnie w tym kierunku poprowadzić dalsze badania i szukać przyczyny swoich zdrowotnych problemów. Udając się do lekarza niestety często również nie otrzymujemy dobrej pomocy, gdyż lekarze nie są świadomi, że alergia na gluten jest tak często spotykana i może właśnie w takiej formie się objawiać. Warto więc samemu zdawać sobie sprawę z tego jakie są objawy takich problemów i jak sobie z nimi radzić.

Olej kokosowy- niezastąpiony kosmetyk

Kosmetyki naturalne stają się coraz bardziej popularne. Całkowicie pozbawione dodatku sztucznych substancji, okazują się niezastąpione przy pielęgnacji cery suchej czy skłonnej do podrażnień. Poprawiają stan naskórka przy różnego rodzaju problemach dermatologicznych, takich jak łuszczyca, egzema czy trądzik. W roli naturalnego środka do pielęgnacji skóry i włosów idealnie odnajduje się olej kokosowy. Biały, o stałej konsystencji, zamknięty w słoiczku- te cechy wyróżniają go spośród innych olejów dostępnych w sklepach. Olej z orzecha kokosowego odznacza się ponadto unikalnym składem. Dzięki temu właśnie wchłania się o wiele szybciej niż niejeden tradycyjny kosmetyk. Już w kilka chwil po zastosowaniu  widoczne są pierwsze efekty działania. Po olej kokosowy powinny sięgnąć przede wszystkim osoby, którym zależy na nawilżeniu naskórka. Można też używać go do włosów, jako środka zapobiegającego ich elektryzowaniu się. Sprawdzi się w roli płynu do demakijażu oraz odżywki do rzęs. Wmasowany w skórę, latem zapewni ochronę przed słońcem, a zimą- przed mrozem.

Źródło

Nadciśnienie tętnicze leczenie i specyfika badań

Leczenie nadciśnienia tętniczego nie jest łatwe, niemniej jednak jeśli wykryje się chorobę odpowiednio wcześniej, to jak najbardziej da się z tym żyć oraz zapobiegać następstwom tej choroby. Jednakże aby ją stwierdzić, to musza być wykonane specjalne badania, dzięki którym będzie możliwe ustalenie przyczyn, jak i również tego, czy występuję w danym przypadku.

Badania – czyli jak kontrolować sytuację?

Przede wszystkim regularnie mierzyć sobie ciśnienie. Pomiary najlepiej wykonywać 3 razy dziennie o stałych porach, czyli optymalnie rano, w południe i wieczór. Wszystko skrzętnie powinno być notowane, a potem dane lekarzowi prowadzącemu do oceny. Dzięki temu będzie on mógł dokładnie stwierdzić, czy rzeczywiście ciśnienie u pacjenta jest kontrolowane oraz wybrać dla niego jak najlepsze leki.

W niektórych przypadkach zdarza się tak, że nie ma jednoznacznie złych wartości ciśnienia, a jednak podejrzenie choroby nadal jest. Wtedy dobrze byłoby zacząć używać całodobowego aparatu do pomiarów, nazywanego holterem ciśnieniowym.

Nie można również zapominać o regularnych badaniach EKG, bowiem są one istotne w przypadku osoby chorującej na nadciśnienie tętnicze. Ważne jest także okresowe ECHO serca, gdyż w wielu przypadkach nadciśnienie prowadzi do przerostu serca, co może mieć dla pacjenta katastrofalne skutki.

Nadciśnienie tętnicze – leczenie

Jak już wspominaliśmy na samym początku, nadciśnienie tętnicze nie jest wcale takie proste do leczenie i niestety nie jest to choroba uleczalna całkowicie. Można jedynie hamować jej rozwój i stale kontrolować sytuację, aby nie stwarzała ona zagrożenia.

Bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie się i unikanie mocno przetworzonych pokarmów. Warto również ograniczyć spożywanie ciężkostrawnych potraw, które są tłuste i mają wiele cholesterolu. Jeśli cierpisz na otyłość, to warto byłoby zacząć się odchudzać i stopniowo zrzucać wagę. Definitywnie rzucić palenie papierosów, ponieważ ma to bardzo duży wpływ na samopoczucie. Należy starać się jak najbardziej ograniczać używanie soli kuchennej i nie nadużywać alkoholu. Do tego warto wprowadzić ćwiczenia, jednakże to należy robić głównie pod kontrolą lekarza, który oceni nasze zdolności i nakaże jaki maksymalnie wysiłek może być podejmowany.

Do tego dochodzi leczenie farmakologiczne za pomocą leków, które przepisuje lekarz. To on decyduje co konkretnie dać pacjentowi oraz jakie dawki. Warto się trzymać wszystkich zaleceń, ponieważ z nadciśnieniem tętniczym nie ma żartów i jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu, to jak najbardziej należy zmienić swój styl życia.